Como manter o foco em nossos objetivos?

O que você quer atingir nos próximos anos? Quais são seus objetivos profissionais? O que você tem feito para alcançá-los? Estas são perguntas não muito frequentes, das quais muitas vezes fugimos, mas como atingir algo que muitas vezes deixamos de lado e que acabam no esquecimento?

Hoje vamos falar sobre um assunto que muitas vezes nos falta, e muito! O FOCO. Quantas vezes temos ideias, projetos e nunca conseguimos tirá-los do papel? Por termos esquecido, ou por não termos tido foco o suficiente para realizá-los? Inúmeras. Este é um ponto que tenho trabalhado muito na minha vida e resolvi compartilhar com vocês alguns exercícios que tenho feito para mudar este péssimo hábito.

Aqui no blog já abordamos o assunto, mas sob outra perspectiva: como ser mais produtivo através do foco. Desta vez, vamos destacar a importância do foco não no momento presente, mas em nossos objetivos. Aquele foco que precisamos a longo prazo, aquele que não nos permite desistir. Vamos lá?

 

Um objetivo de cada vez

Se você é sonhador, assim como eu, provavelmente tem o desejo de abraçar o mundo. Aquela vontade de colocar em ação todas as ideias que lhe vem a mente. Porém, se você é como eu, desiste logo ou acaba até mesmo esquecendo daquela ideia que lhe trouxe tanta animação em um primeiro momento. Isso se dá pois não houve FOCO, em nenhum destes projetos. Se focamos em um objetivo de cada vez, é muito mais fácil atingi-los.

Para começar precisamos filtrar o que é objetivo de verdade e o que é apenas empolgação passageira. A partir daí, precisamos aprender a não querer abraçar o mundo e aprender a dizer “não”. Pois, ao dizermos “sim” para tudo, acabamos dividindo nosso foco o que significa que não focamos devidamente em nada.

Devemos imaginar nossa vida como se fosse uma competição de triatlo. Para terminarmos a competição, precisamos completar as três modalidades, mas precisamos focar em cada uma por vez, para que nosso desempenho seja o melhor possível em cada uma delas. 

Trace um plano, coloque no papel em que ordem você acredita que deve atingir seus objetivos, lute por eles individualmente, cada um em um momento, com certeza será muito mais rápido atingir cada um em seu momento do que tentar atingir todos ao mesmo tempo.

Defina seus objetivos detalhadamente

Ótimo, agora que vamos focar em um objetivo de cada vez está na hora de definir cada um deles detalhadamente.

Vamos imaginar em uma lista de objetivos que temos para os próximos 5 anos: Receber uma promoção/ mudar de emprego, mudar de casa, trocar de carro e viajar para o exterior. Já vimos que devemos focar em um objetivo de cada vez e assim vamos coloca-los em ordem de importância para o momento: Viajar para o exterior, Receber uma promoção/ mudar de emprego, trocar de carro e mudar de casa. Porque decidi colocar nesta ordem para dar este exemplo? Por que eu detalhei cada um dos meus objetivos. Vejamos:

Quero viajar para o exterior pois já estou juntando dinheiro faz um tempo. Enquanto viajo, vou relaxar minha mente e voltarei mais produtivo e com mais energia para trabalhar. Durante minha viagem, visitarei alguns lugares que podem me trazer algumas ideias de um novo negócio.

Voltando de viagem, meu foco será meu emprego. Já estou com minhas baterias recarregadas. Vou focar em trazer novas idéias e novas soluções para talvez conseguir aquela tão esperada promoção, ou até mesmo, talvez eu peça demissão pois com a mente descansada pude ter uma ideia de negócio próprio. Não importa o que eu escolha, meu foco será uma mudança em minha vida profissional.

Assim que eu atingir meu objetivo anterior, passo para o próximo e assim por diante, sempre detalhando exatamente o que quero alcançar com cada um deles.

O ideal é que cada objetivo tenha um prazo, um plano de como alcançá-lo e acima? de todas as ferramentas que eu preciso chegar lá. Isso me dará o foco necessário para conquistar.

 

Seja ativo

Já falamos aqui no blog sobre procrastinação e não podemos nos deixar cair nela. Devemos ser ativos em relação aos nossos objetivos, sempre. Se temos como objetivo viajar, podemos começar a pesquisar destinos e guardar dinheiro hoje. Se nosso objetivo é receber uma promoção, o que posso começar a fazer hoje para atingi-lo?

Defina seus objetivos e comece a trabalhar neles imediatamente, não tenha medo e não deixe para depois.

Você já participou alguma vez de uma corrida de rua, essas de 5 ou 10km? Quando começamos a nos preparar para uma corrida dessas, cada 100 metros que conseguimos correr é uma vitória. Quanto mais perto estamos de atingir nosso objetivo mais motivados nos sentimos. A motivação vem primeiro de dentro, depois pode vir externamente.

Objetivo + Ação = Motivação. Quando você trabalha ativamente para atingir o que você deseja e percebe que está cada vez mais perto, a motivação vem. Não sente e espere a motivação bater em sua porta. Comece a agir para gerar sua própria motivação.

 

Seja resiliente

E por último e não menos importante, precisamos de resiliência. Nem sempre as coisas vão ser do nosso jeito e devemos ter consciência disso. Muitas vezes são essas pedras em nosso caminho que mostrarão a real importância do objetivo em nossas vidas.

Às vezes pensamos que a motivação é o suficiente para manter o foco, mas é só começar a aparecer desafios no caminho que facilmente nos desiludimos em relação aos nossos objetivos e sonhos, até que perdemos o foco. É neste momento que percebemos a importância da resiliência emocional.

Lembre-se, quanto maior o objetivo, mais foco e por consequência mais resiliência precisamos.

 

O HUS quer ser a casa de novos projetos e das mais diferentes pessoas. Você está pensando em tirar um projeto do papel? Estaremos de portas abertas, com uma estrutura incrível, para você realizar seus objetivos.