5 vantagens de ir de bicicleta para o trabalho

Todos os dias era a mesma rotina: acordava, tomava café, pegava o carro e ia trabalhar. Chegando no escritório tinha que procurar um lugar para estacionar e na saída pegava um baita congestionamento.

Após meses de estresse, Marcelo descobriu que o coworking onde trabalhava tinha um bicicletário exclusivo. Ele lembrou da bike encostada na garagem e resolveu experimentar. Já faz quase 2 anos que ele vai trabalhar de bicicleta todos os dias e não se arrepende nem um pouco de sua escolha. 

Assim como Marcelo, muitas pessoas decidiram adotar a magrela como meio de transporte diário. Durante o ano de 2020 a venda de bicicletas no Brasil, mais do que dobrou. Mesmo com vias precárias e pouca oferta de ciclovias por todo o país, a demanda por melhor infraestrutura neste setor cresce exponencialmente a cada ano.

Para você que ainda não é adepto da prática, listamos 5 vantagens de escolher a bicicleta como seu meio de transporte para o trabalho.

 

1- Economia de dinheiro e tempo

Falou em diminuir gastos, o assunto já fica interessante. Após o investimento inicial: Bicicleta, capacete e outros equipamentos, seus gastos acabaram. Obviamente poderá ter algum gasto de manutenção, mas nem se compara com a manutenção de um carro, por exemplo. Sem contar que gastos fixos, seja da passagem de ônibus ou da gasolina, desaparecem. 

Quem escolhe este meio de transporte descobre que também há uma grande economia de tempo. Não fica mais preso no trânsito ou rodando para achar uma vaga para estacionar. 

 

2 - É mais sustentável

Bicicletas não emitem poluentes. É o meio mais limpo de transporte. Quanto mais as pessoas adotarem este estilo de vida, melhor será para nosso meio ambiente. 

 

3- Faz bem para sua saúde física e mental

Pedalar para o trabalho é uma excelente forma de se exercitar. É um ótimo exercício cardiovascular, além de proporcionar benefícios para a circulação e oxigenação do cérebro- que inclusive é excelente para seu bem estar mental. 

Para manter um corpo saudável é preciso realizar aproximadamente 150 minutos de atividade física por semana, para evitar o sedentarismo, segundo especialistas. Ou seja, 15 minutos de pedalada na ida + 15 na volta (de segunda a sexta) já pode te tirar do sedentarismo. 

 

4- Produtividade 

Aproveitando o tópico acima, pedalar é uma forma excelente de exercício físico, o que libera endorfina em nosso cérebro, diminuindo o estresse, melhorando o humor e, como consequência, aumentando a produtividade durante o trabalho. Se cérebro feliz, oxigenado e menos estressado tem mais espaço para focar no que realmente importa, aguçando sua memória, seu raciocínio e sua capacidade cognitiva. 

 

5- Sensação de liberdade

Sabe aquela sensação gostosa de passa de bicicleta ao lado de todos aqueles carros parados em um congestionamento? Com a bicicleta você tem a opção de explorar seus caminhos e sua cidade no seu próprio ritmo, experimentar novas rotas, parar para tomar um café, descobrir novos lugares, sentir o vento no rosto… Uma delícia!

 

E ai? Já pensou em adotar a magrelinha como seu meio de transporte diário? Aqui no HUS nós temos um bicicletário e um vestiário completo prontos para receber todo mundo que adota esta prática.